OMELETE DE MICROONDAS

Tempo de preparo de Omelete de microondas :
Porção1
Gramas por porção100 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de microondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de microondas

Bata a clara em neve, acrescente a gema e continue a bater. Misture o coentro e a cebola. Ponha a manteiga numa vasilha, ponha o preparado, salpique o queijo ralado e leve ao microondas por 2 minutos, menos ou mais dependendo do tipo de seu aparelho.

Informações Nutricionais de Omelete de microondas

Gramas por porção100 g
  • Cal
    156.12 kcal
  • Carb
    2.52 g
  • Prot
    9.86 g
  • Gord Tot
    10.92 g
  • Gord Sat
    3.47 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.62 g
  • Sódio
    252.45 g
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