ESPINAFRE COM OVOS

Tempo de preparo de espinafre com ovos :
Porções6
Gramas por porção29 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: espinafre com ovos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer espinafre com ovos

Laveo espinafre e pique, inclusive o caule(se preferir use só o caule), pique o alho e refogue no azeite, junte o espinafre e mexa até murchar, depois acrescente os ovos, dê uma mechidinha rapida e deixe cozinhar em fogo baixo até ficar no ponto de omelete.

Informações Nutricionais de espinafre com ovos

Gramas por porção29 g
  • Cal
    70.36 kcal
  • Carb
    0.96 g
  • Prot
    3.10 g
  • Gord Tot
    6.01 g
  • Gord Sat
    1.18 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.11 g
  • Sódio
    38.04 g
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