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Lasanha de berinjela de microondas

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

199 g
Lasanha de berinjela de microondas

Ingredientes de: Lasanha de berinjela de microondas (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades de Berinjela crua
check uncheck 250,0 gramas de Queijo muçarela
check uncheck 250,0 gramas de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 1,0 lata de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de berinjela de microondas

cortar a berinjela e colocar 7 minutos para cozinhar no micoondas, fazer o molho do seu modo e montar. molho berinjela, mussarela, presunto berinjela, molho, mussarela, presunto, e colocar no micoondas para derreter a mussarela.

Informações Nutricionais de Lasanha de berinjela de microondas

Gramas por Porção: 199 g

  • Calorias 165,33 kcal
  • Carboidratos 7,13 g
  • Proteínas 12,94 g
  • Gorduras Totais 9,68 g
  • Gord. Saturadas 5,30 g
  • Gord. Trans 0,18 g
  • Fibras 3,21 g
  • Sódio 592,26 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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