FILE DE FRANGO AO ALHO E OREGANO

Tempo de preparo de File de frango ao alho e oregano :
Porções4
Gramas por porção163 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: File de frango ao alho e oregano

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer File de frango ao alho e oregano

Coloque em uma assadeira tomate picado, bacon picado,cabeças de alho e folhas de orégano e mangericão.Tempere com azeite e sal.Levo ao forno por 25 minutos.Retire a forma do forno e acrescente ao molho os files de frango temperados com sal e pimenta.leve ao forno por mais 20 minutos,Sirva acompanhado com arroz e salada

Informações Nutricionais de File de frango ao alho e oregano

Gramas por porção163 g
  • Cal
    218.50 kcal
  • Carb
    2.58 g
  • Prot
    33.96 g
  • Gord Tot
    7.46 g
  • Gord Sat
    2.16 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.21 g
  • Sódio
    129.48 g
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