KIBE ASSADO

Tempo de preparo de Kibe assado :
Porções8
Gramas por porção208 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Kibe assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe assado

Deixar o trigo para quibe de molho por 3 horas
Escorrer muito bem e espremer o trigo
Misturar os demais ingredientes, se preferir passe por um moedor ou processador antes de assar
Estender em uma travessa e passar por cima azeite de oliva

Informações Nutricionais de Kibe assado

Gramas por porção208 g
  • Cal
    606.46 kcal
  • Carb
    46.85 g
  • Prot
    40.68 g
  • Gord Tot
    27.70 g
  • Gord Sat
    9.89 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.73 g
  • Sódio
    116.85 g
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