Sopão proteina de soja

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

260 g
Sopão proteina de soja

Ingredientes de: Sopão proteina de soja (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Repolho branco
check uncheck 400,0 gramas de Abóbora pescoço crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 0,5 unidades médias de Batata doce cozida
check uncheck 2,0 pires de Brócolis cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopão proteina de soja

refogar os temperos e acrescentar os legumes e as ervas aromatizantes.

Informações Nutricionais de Sopão proteina de soja

Gramas por Porção: 260 g

  • Calorias 134,35 kcal
  • Carboidratos 19,40 g
  • Proteínas 10,85 g
  • Gorduras Totais 2,34 g
  • Gord. Saturadas 0,19 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,05 g
  • Sódio 6,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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