COZIDO DE LEGUMES COM SOJA

Tempo de preparo de Cozido de Legumes com Soja :
Porções6
Gramas por porção74 g

Ingredientes de: Cozido de Legumes com Soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cozido de Legumes com Soja

Cozinhe os grãos de soja e reserve. Refogue no azeite, a cebola e o alho picados. Junte a abobrinha e a cenoura cortados em cubos pequenos e continue refogando. Acrescente a água, o sal e a pimenta e cozinhe em fogo baixo. Quando a cenoura já estiver macia adicione o tomate, a salsinha e a soja cozida e deixe cozinhando por mais 2 minutos. Sirva quente.

Informações Nutricionais de Cozido de Legumes com Soja

Gramas por porção74 g
  • Cal
    49.63 kcal
  • Carb
    3.72 g
  • Prot
    2.82 g
  • Gord Tot
    2.72 g
  • Gord Sat
    0.39 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.23 g
  • Sódio
    66.76 g
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