PÃO DUKAN COM AVEIA

Tempo de preparo de Pão Dukan com aveia :
Porção1
Gramas por porção109 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pão Dukan com aveia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Dukan com aveia

Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e não é preciso untar. Leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. Depois de pronto, cortar ao meio e dourar na frigideira quente ou grill.

Informações Nutricionais de Pão Dukan com aveia

Gramas por porção109 g
  • Cal
    135.31 kcal
  • Carb
    11.90 g
  • Prot
    9.76 g
  • Gord Tot
    5.25 g
  • Gord Sat
    1.51 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.45 g
  • Sódio
    103.35 g
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