OMELETE DA MIMI

Tempo de preparo de omelete da mimi :
Porções2
Gramas por porção140 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: omelete da mimi

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete da mimi

Pré aqueça a fridigeira anti-aderente e unte com óleo, retirando o excesso com papel toalha. Bata os ovos e despeje na frigideira. Coloque o frango já desfiado, o tomate, a abobrinha, salsinha e tempere. Quando as bordas começarem a desgrudar da panela, vire a metade, juntando as partes. Sirva bem quentinho e bom apetite! Ah! O meu frango grelhado eu faço como expliquei AQUI, e depois desfio.

Informações Nutricionais de omelete da mimi

Gramas por porção140 g
  • Cal
    138.50 kcal
  • Carb
    2.18 g
  • Prot
    22.53 g
  • Gord Tot
    3.87 g
  • Gord Sat
    1.20 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.62 g
  • Sódio
    102.40 g
Informações nutricionais oferecido por: