Tempo de preparo de kibe cru :
Porção1
Gramas por porção239 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: kibe cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer kibe cru

colocar o trigo de molho na agua quente. Quanto amolecer escorrer a agua e espremer o excesso. misturar a carne, o trigo, o sal, o alho, a pimenta e a cebola picada colocar o kibe no prato espalhado. espremer um limão em todo o kibe e colocar azeite Servir com o kibe cru

Informações Nutricionais de kibe cru

Gramas por porção239 g
  • Cal
    515.18 kcal
  • Carb
    31.42 g
  • Prot
    26.96 g
  • Gord Tot
    20.26 g
  • Gord Sat
    3.68 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    7.41 g
  • Sódio
    722.77 g
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