Wrap de presunto e queijo minas

Name: Wrap de presunto e queijo minas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Não definida
Ingredients: 3,00 folhas médias de Alface; 2,00 unidades médias de Azeitona verde; 2,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 0,50 colheres (chá) de Cominho em pó; 0,25 unidades de Iogurte desnatado Batavo; 1,00 colher (chá) de Orégano seco; 0,50 colheres (café) de Pimenta-do-reino em pó; 2,00 fatias médias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia; 1,00 fatia de Queijo minas frescal light Santa clara; 1,00 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Nestlé; 0,30 pratos rasos de Rúcula; 1,00 a gosto de Sal refinado; 1,00 colher (sopa) de Salsinha; 1,00 unidade pequena de Tomate; 1,00 unidade de Rap 10 Pullman

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

300 g

Ingredientes de: Wrap de presunto e queijo minas (Limpar)

3,0 folhas médias de Alface

2,0 unidades médias de Azeitona verde

2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

0,5 colheres (chá) de Cominho em pó

0,3 unidades de Iogurte desnatado Batavo

1,0 colher (chá) de Orégano seco

0,5 colheres (café) de Pimenta-do-reino em pó

2,0 fatias médias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia

1,0 fatia de Queijo minas frescal light Santa clara

1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Nestlé

0,3 pratos rasos de Rúcula

Sal refinado à gosto

1,0 colher (sopa) de Salsinha

1,0 unidade pequena de Tomate

1,0 unidade de Rap 10 Pullman

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Wrap de presunto e queijo minas

Coloque a massa de pizza para tostar em uma frigideira e reserve. Faça um molho com o requeijão, o iogurte, o orégano, o cominho, a pimenta, a salsinha e sal se precisar. Passe esse molho sobre a massa. Disponha as alfaces, o tomate em rodelas, a cenoura, a rúcula e as azeitonas em rodelas. Coloque o queijo e o presunto. Enrole, corte ao meio e sirva.