CONGRO ROSA COM BERINJELA

Tempo de preparo de Congro Rosa com berinjela :
Porções2
Gramas por porção450 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Congro Rosa com berinjela

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Congro Rosa com berinjela

Deixe os files de congro no alho, cebola, pimenta branca salpicada e limão por 30 minutos Espalhe o azeite no fundo da panela Salpique sal, acenda o fogo baixo, Pique a berinjela e misture ao peixe na panela.

Informações Nutricionais de Congro Rosa com berinjela

Gramas por porção450 g
  • Cal
    344.12 kcal
  • Carb
    11.10 g
  • Prot
    50.91 g
  • Gord Tot
    9.41 g
  • Gord Sat
    0.95 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.78 g
  • Sódio
    7.40 g
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