FILÉ DE FRANGO RÁPIDO, FÁCIL E SABOROSO

Tempo de preparo de Filé de frango rápido, fácil e saboroso :
Porção1
Gramas por porção293 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Filé de frango rápido, fácil e saboroso

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango rápido, fácil e saboroso

Derreter o creme vegetal, fritar o alho e a cebola. Acrescentar o file de peito em cubos, mexer bem. Tampar e deixar juntar água, mexer para não queimar.Depois de cozido acrescentar metade do leite, e na outra metade desmanchar a farinha, acrescentar e deixar engrossar.

Informações Nutricionais de Filé de frango rápido, fácil e saboroso

Gramas por porção293 g
  • Cal
    391.93 kcal
  • Carb
    37.90 g
  • Prot
    40.00 g
  • Gord Tot
    8.90 g
  • Gord Sat
    2.45 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.25 g
  • Sódio
    193.80 g
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