Tempo de preparo de Kibe Assado :
Porções10
Gramas por porção132 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Kibe Assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe Assado

Colocar de molho em água o trigo deixar por meia hora, depois coar o trigo e colocar metade da carne moída o hortelã cortadinho o tempero e o orégano e misturar tudo e reservar, refogar a cebola no azeite e colocar a carne moída restante refogar, untar um refratário com uma pouco de azeite colocar metade da mistura de trigo cobrir com a carne moída refogada e cobrir com restante do trigo, colocar para assar uns 30 minutos.

Informações Nutricionais de Kibe Assado

Gramas por porção132 g
  • Cal
    243.23 kcal
  • Carb
    19.65 g
  • Prot
    24.92 g
  • Gord Tot
    7.30 g
  • Gord Sat
    2.43 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.83 g
  • Sódio
    181.62 g
Informações nutricionais oferecido por: