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Arroz com cenoura e espinafre

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

80 g
Arroz com cenoura e espinafre

Ingredientes de: Arroz com cenoura e espinafre (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras de Arroz 7 cereias Ráris (cru)
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 3,0 pires de Espinafre cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com cenoura e espinafre

Tudo na panela

Informações Nutricionais de Arroz com cenoura e espinafre

Gramas por Porção: 80 g

  • Calorias 135,06 kcal
  • Carboidratos 26,97 g
  • Proteínas 3,27 g
  • Gorduras Totais 1,31 g
  • Gord. Saturadas 0,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,09 g
  • Sódio 20,46 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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