QUIBE DE REQUEIJÃO ASSADO

Tempo de preparo de Quibe de Requeijão assado :
Porções3
Gramas por porção113 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quibe de Requeijão assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe de Requeijão assado

Deixar o trigo para kibe de molho por pelo menos 2 (duas) horas. Escorrer bem. Misturar todos os ingredientes. Gosto de acrescentar o que tem na geladeira também, como legumes, ovos cozidos, pimentão, essas coisas (só não pode esquecer de acrescentar no contador d pontos tbém... hehehehe). Colocar em uma forma ou pirex e assar em forno médio a alto até dourar.

Informações Nutricionais de Quibe de Requeijão assado

Gramas por porção113 g
  • Cal
    289.56 kcal
  • Carb
    49.77 g
  • Prot
    10.66 g
  • Gord Tot
    7.08 g
  • Gord Sat
    3.43 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    11.98 g
  • Sódio
    394.78 g
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