CAMARÃO CREMOSO LIGHT

Tempo de preparo de CAMARÃO CREMOSO LIGHT :
Porções3
Gramas por porção247 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: CAMARÃO CREMOSO LIGHT

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer CAMARÃO CREMOSO LIGHT

Colocar o camarão em uma vasilha e adicionar o limão, o alho e o sal.Misturar, cubrir e colocar na geladeira por 20 min e enquanto isso coloque uma panela no fogo com o óleo e a cebola oicadinha e refogue. Acrescente o camarão na panela e em seguida o tomate picadinho , o molho de tomate, a farinha já dissolvida em 50 ml de água com o coentro mexendo pouco até engrossar que será rapidinho.Coloque este preparado em um refratário e mais o requeijão e misture bem. Por cima coloque o queijo parmesão ralado. Levar ao forno pre aquecido por 10 min.

Informações Nutricionais de CAMARÃO CREMOSO LIGHT

Gramas por porção247 g
  • Cal
    282.46 kcal
  • Carb
    8.42 g
  • Prot
    31.84 g
  • Gord Tot
    12.39 g
  • Gord Sat
    4.36 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.97 g
  • Sódio
    767.64 g
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