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Omelete

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

190 g
Omelete

Ingredientes de: Omelete (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 fatias médias de Queijo muçarela
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Atum sólido light Coqueiro
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete

Misture tudo e coloque na frigideira

Informações Nutricionais de Omelete

Gramas por Porção: 190 g

  • Calorias 316,90 kcal
  • Carboidratos 2,43 g
  • Proteínas 34,34 g
  • Gorduras Totais 18,47 g
  • Gord. Saturadas 8,76 g
  • Gord. Trans 0,24 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 407,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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