SALADA TRIGO INTEGRAL

Tempo de preparo de Salada trigo integral :
Porções6
Gramas por porção44 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Salada trigo integral

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada trigo integral

Lave e deixe de molho em água 2 xícaras de chá de trigo em grãos; cozinhe o trigo ate ficar no ponto desejado, coloque em uma panela e refoge ligeiramente com todos os ingredientes. Sirva em um leito de alface ou outra folha de sua preferencia.

Informações Nutricionais de Salada trigo integral

Gramas por porção44 g
  • Cal
    32.63 kcal
  • Carb
    2.46 g
  • Prot
    1.34 g
  • Gord Tot
    2.06 g
  • Gord Sat
    0.63 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.73 g
  • Sódio
    70.17 g
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