Salada trigo integral

Name: Salada trigo integral
Prep time: 120 min
Total time: 120 min
Cuisine: Saladas
Ingredients: 4,00 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida; 1,00 unidade pequena de Cebola; 3,00 colheres (sopa) de Salsinha; 2,00 fatias médias de Queijo minas frescal light Frescatino; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges; 5,00 folhas médias de Alface americana

Preparo

120 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

44 g

Ingredientes de: Salada trigo integral (Limpar)

4,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida

1,0 unidade pequena de Cebola

3,0 colheres (sopa) de Salsinha

2,0 fatias médias de Queijo minas frescal light Frescatino

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges

5,0 folhas médias de Alface americana

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada trigo integral

Lave e deixe de molho em água 2 xícaras de chá de trigo em grãos; cozinhe o trigo ate ficar no ponto desejado, coloque em uma panela e refoge ligeiramente com todos os ingredientes. Sirva em um leito de alface ou outra folha de sua preferencia.