ESTROGONOFE DE FRANGO LIGHT

Tempo de preparo de Estrogonofe de frango light :
Porções3
Gramas por porção147 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Estrogonofe de frango light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogonofe de frango light

Refogar a cebola,o alho no óleo,colocar o frango cortado refogar até dourar.Colocar o catchup,o molho inglês,a mostarda e o cogumelo.Deixar cozinhar por 10minutos,Colocar o iogurte,mexer bem e desligar.Servir com arroz branco e batata palha.

Informações Nutricionais de Estrogonofe de frango light

Gramas por porção147 g
  • Cal
    77.90 kcal
  • Carb
    8.26 g
  • Prot
    10.53 g
  • Gord Tot
    2.01 g
  • Gord Sat
    0.56 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.46 g
  • Sódio
    677.32 g
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