file de frango a parmegiana

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

185 g
file de frango a parmegiana

Ingredientes de: file de frango a parmegiana (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Peito de frango à milanesa
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Purê de batata
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer file de frango a parmegiana

Fazer os file de frango a milanesa,fazer um molho de tomate,fazer um purê de batata. Montar em uma travessa o frango o molho o purê e para finalizar a mussarela por cima e por no forno até derreter a mussarela

Informações Nutricionais de file de frango a parmegiana

Gramas por Porção: 185 g

  • Calorias 345,03 kcal
  • Carboidratos 17,04 g
  • Proteínas 33,81 g
  • Gorduras Totais 15,10 g
  • Gord. Saturadas 5,99 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 2,13 g
  • Sódio 332,33 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;