BERINJELA RECHEADA AO FORNO

Tempo de preparo de Berinjela recheada ao forno :
Porções2
Gramas por porção286 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Berinjela recheada ao forno

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Berinjela recheada ao forno

Corte a berinjela ao meio, retire o miolo com ajuda de uma faca e pique-o. Refogue a carne moída com a cebola com a colher de sopa de óleo, acrescente o miolo da berinjela coratdinho, o tomate, o molho e os temperos. Deixe cozinhar rapidamente. Recheie as berinjelas, coloque numa forma com um dedinho de água e asse-as no forno por cerca de 20 minutos.

Informações Nutricionais de Berinjela recheada ao forno

Gramas por porção286 g
  • Cal
    201.13 kcal
  • Carb
    10.04 g
  • Prot
    18.91 g
  • Gord Tot
    9.89 g
  • Gord Sat
    2.05 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.17 g
  • Sódio
    72.02 g
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