ARROZ À GREGA INTEGRAL

Tempo de preparo de Arroz à grega integral :
Porções3
Gramas por porção126 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz à grega integral

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz à grega integral

Pincele um pouco de margarina em uma frigideira, acrescente o alho picado e deixe dourar. Acrescente os legumes pré-cozidos e depois o arroz,adicione água até que todo arroz esteja coberto. Espere ferver, abaixe o fogo e tampe até que estejam cozidos.

Informações Nutricionais de Arroz à grega integral

Gramas por porção126 g
  • Cal
    99.73 kcal
  • Carb
    20.63 g
  • Prot
    3.03 g
  • Gord Tot
    0.76 g
  • Gord Sat
    0.21 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.47 g
  • Sódio
    2.39 g
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