Bolo Integral da Isa

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

30 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

44 g
Bolo Integral da Isa

Ingredientes de: Bolo Integral da Isa (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 xícara de Óleo de canola Liza
check uncheck 1,0 unidade média de Laranja
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Açúcar mascavo Mãe Terra
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo Sol
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de trigo
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Uva passa
check uncheck 3,0 unidades de Castanha do Brasil
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Chocolate em pó Dr. Oetker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo Integral da Isa

Pré aqueça o forno, prepare 30 forminhas de cup cake com tapetinho para assar as porções do bolo, coloque no liquidificador os ovos, a laranja com casca e sem sementes, o óleo e o açucar, bata por alguns segundos até que fique homogêneo. Despeje em uma tigela e adicione a farinha, o farelo, a aveia, a linhaça, o fermento em po e mexa bem, coloque depois a uva passa, as frutas cristalizadas e as castanhas picadas, mexa tudo muito bem e despeje em colheradas nas forminhas, leve ao fogo moderado até que estejam bem douradas, depois de assadas polvilhe chocolate em po delicadamente.

Informações Nutricionais de Bolo Integral da Isa

Gramas por Porção: 44 g

  • Calorias 154,42 kcal
  • Carboidratos 24,21 g
  • Proteínas 2,45 g
  • Gorduras Totais 5,72 g
  • Gord. Saturadas 0,66 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,64 g
  • Sódio 104,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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