LULA COM PIMENTÕES

Tempo de preparo de Lula com pimentões :
Porções2
Gramas por porção362 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Lula com pimentões

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lula com pimentões

Frite ligeiramente o alho e a cebola em rodelas. Acrescente a lula em anéis e os pimentões em rodelas.Adicione aos poucos água para o cozimento e tempere com sal e curry. Ao final do cozimento adicione os tomates picados. Após desligar o fogo acrescente o coentro picado.

Informações Nutricionais de Lula com pimentões

Gramas por porção362 g
  • Cal
    328.33 kcal
  • Carb
    11.54 g
  • Prot
    35.16 g
  • Gord Tot
    15.80 g
  • Gord Sat
    1.01 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.73 g
  • Sódio
    8.04 g
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