NHOQUE DE BROCOLIS

Tempo de preparo de nhoque de brocolis :
Porções8
Gramas por porção131 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: nhoque de brocolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer nhoque de brocolis

Afervente por aproximadamente 5 minutos, o Brocoli com pitadas de sal, escorra-o e amasse-o bem Junte ao Brocole amassado a ricota bem amassadinha, o ovo, o, a farinha de trigo, o sal e a pimenta-do-reino Misture tudo e amasse com as mãos, até obter uma massa uniforme e consistente Faça bolinhas médias e cozinhe-as em água fervente Retire-as quando elas subirem à superfície da água na panela Sirva com molho vermelho ou aquele de sua preferência

Informações Nutricionais de nhoque de brocolis

Gramas por porção131 g
  • Cal
    172.42 kcal
  • Carb
    14.13 g
  • Prot
    11.99 g
  • Gord Tot
    7.61 g
  • Gord Sat
    4.46 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.56 g
  • Sódio
    270.33 g
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