abobrinha primavera

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

147 g
abobrinha primavera

Ingredientes de: abobrinha primavera (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Abobrinha crua
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck Orégano seco à gosto
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer abobrinha primavera

fio de azeite na frigideira; rodelas de tomate, por cima rodelas de cebola; rodelas de abobrinha; sal, oregano; pimenta do reino; repetir as camadas; por 'ultimo queijo ralado ou mussarela; fogo baixo...

Informações Nutricionais de abobrinha primavera

Gramas por Porção: 147 g

  • Calorias 48,73 kcal
  • Carboidratos 7,90 g
  • Proteínas 2,47 g
  • Gorduras Totais 1,45 g
  • Gord. Saturadas 0,81 g
  • Gord. Trans 0,03 g
  • Fibras 2,79 g
  • Sódio 22,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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