Brocolis com Alho

tempo de preparo

Preparo

1 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

108 g
Brocolis com Alho

Ingredientes de: Brocolis com Alho (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Brócolis cozido
check uncheck Alho cru à gosto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Brocolis com Alho

Coloque o brócolis em uma panela de pressão com apenas um pouco de água (o suficiente para cobrir o fundo da panela). Assim que a panela pegar pressão, desligue. Frite o alho no azeite. Despeje em cima do brócolis.

Informações Nutricionais de Brocolis com Alho

Gramas por Porção: 108 g

  • Calorias 96,28 kcal
  • Carboidratos 4,52 g
  • Proteínas 2,14 g
  • Gorduras Totais 8,50 g
  • Gord. Saturadas 1,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,42 g
  • Sódio 2,26 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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