RATATOILLE DE LEGUMES ESPECIAL

Tempo de preparo de Ratatoille de Legumes Especial :
Porções3
Gramas por porção297 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Ratatoille de Legumes Especial

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ratatoille de Legumes Especial

Grelhar a berinjela e a abobrinha sem nada, quando estiver bem grelhada, separe. pique os demais ingrediente e refogue no azeite até ficar bem refogados, pique a beringela e a abobrinha e adicione. Coloque o extrato e componha com água até ficar bem cremosos o molho. Tempere com sal e pimenta a gosto. Ao servir coloque um pouco (1 colher de sopa) de iogurte no meio.

Informações Nutricionais de Ratatoille de Legumes Especial

Gramas por porção297 g
  • Cal
    127.92 kcal
  • Carb
    16.53 g
  • Prot
    5.49 g
  • Gord Tot
    5.61 g
  • Gord Sat
    0.85 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.27 g
  • Sódio
    102.32 g
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