ARROZ COM FRANGO INTEGRAL E LEGUMES

Tempo de preparo de Arroz com frango integral e legumes :
Porções4
Gramas por porção169 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz com frango integral e legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com frango integral e legumes

Pique as sobrecoxas de frango eme pequenos pedaços, tempere com limão sal, e a páprica doce, se quiser acrescente um pouco de gengibre ralada.Doure o alho e cebola. Acrescente o frango e deixe dourar. Adicione o arroz, mexendo para fritar um pouco. Acrescente a água e quando estiver fervendo, abaixe o fogo até que esteja cozido.

Informações Nutricionais de Arroz com frango integral e legumes

Gramas por porção169 g
  • Cal
    222.55 kcal
  • Carb
    10.95 g
  • Prot
    25.90 g
  • Gord Tot
    7.96 g
  • Gord Sat
    2.15 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.94 g
  • Sódio
    83.58 g
Informações nutricionais oferecido por: