FRANGO COM LEGUMES

Tempo de preparo de frango com legumes :
Porções4
Gramas por porção196 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: frango com legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango com legumes

Refogar o frango com a cebola e o alho. Acrescentar a cenoura e o chuchu, cortados em cubos em uma colher de óleo. Depois de 10 min acrescentar 250 ml de água, o molho de soja e a farinha de trigo dissolvida em uma xícara de água. Acertar o sal. Deixar os legumes "al dente". Esta pronto.

Informações Nutricionais de frango com legumes

Gramas por porção196 g
  • Cal
    141.92 kcal
  • Carb
    11.59 g
  • Prot
    15.78 g
  • Gord Tot
    3.67 g
  • Gord Sat
    0.80 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.92 g
  • Sódio
    1520.06 g
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