Panqueca de queijo branco e presunto

tempo de preparo

Preparo

minutos

rendimento

Rendimento

8 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

145 g

Panqueca de queijo branco e presunto

Ingredientes de: Panqueca de queijo branco e presunto (Limpar)

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1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

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1,0 unidade pequena de Cebola

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8,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral

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1,0 copo de Leite desnatado Paulista

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400,0 gramas de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

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2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

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150,0 gramas de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia

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2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

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2,0 unidades pequenas de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de queijo branco e presunto

Leite, ovos, farinha, meia cebola batidos no liquidificador.(massa) usar 1 colher do sopa de azeite pra untar a frigideira pra fritar as panquecas usar o presunto, queijo branco, tomate picado no recheiro. molho de tomate pra cobrir (refogado com meia cebola) queijo parmesao pra polvilhar em cima forno

Informações Nutricionais de Panqueca de queijo branco e presunto

Gramas por Porção: 145 g

Calorias 154,43 kcal
Carboidratos 19,30 g
Proteínas 9,22 g
Gorduras Totais 4,98 g
Gord. Saturadas 1,26 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 3,12 g
Sódio 419,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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