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creme de legumes

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

305 g
creme de legumes

Ingredientes de: creme de legumes (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Batata cozida
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura cozida
check uncheck 2,0 unidades médias de Mandioquinha cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cozido
check uncheck 1,0 litro de Água
check uncheck 1,0 grama de Caldo de galinha maggi Nestlé
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Sal refinado
check uncheck 1,0 prato (sobremesa) de Couve manteiga crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de legumes

bata tudo no liquidificador

Informações Nutricionais de creme de legumes

Gramas por Porção: 305 g

  • Calorias 164,74 kcal
  • Carboidratos 37,59 g
  • Proteínas 3,36 g
  • Gorduras Totais 0,82 g
  • Gord. Saturadas 0,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,81 g
  • Sódio 2016,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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