sufle de frango e milho

Name: sufle de frango e milho
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Não definida
Ingredients: 2,00 unidades médias de Clara de ovo de galinha; 1,00 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum; 2,00 unidades médias de Gema de ovo de galinha; 200,00 mililitros de Leite desnatado Elegê; 1,00 colher (sopa) de Manteiga com sal Aviação; 1,00 lata de Milho verde enlatado; 1,00 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor; 170,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido

Preparo

20 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

175 g

Ingredientes de: sufle de frango e milho (Limpar)

2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha

1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum

2,0 unidades médias de Gema de ovo de galinha

200,0 mililitros de Leite desnatado Elegê

1,0 colher (sopa) de Manteiga com sal Aviação

1,0 lata de Milho verde enlatado

1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

170,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sufle de frango e milho

No liquidificador bata o milho verde, as gemas, a manteiga, o sal, o queijo parmesão, o leite e a farinha de trigo até formar uma mistura homogênea. Transfira a mistura para uma tigela, adicione o frango, o fermento e as claras em neve. Coloque em um refratário ou em cumbucas individuais e asse no forno pré aquecido a 200°C durante 30 minutos ou até dourar.