OMELETE COM PEITO DE PERU LIGHT

Tempo de preparo de omelete com peito de peru light :
Porção1
Gramas por porção65 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: omelete com peito de peru light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete com peito de peru light

bata o ovo com um garfo, acrescente o sal, e a fatia de peito de peru picada,unte uma frigideira antiaderente com azeite com auxílio de papel toalha, aqueça no fogo médio.Coloque a mistura e espalhe por toda a superfície, acrescente o queijo ralado e o orégano.Dobre a omelete ao meio e grelhe dos dois lados até dourar. Sirva

Informações Nutricionais de omelete com peito de peru light

Gramas por porção65 g
  • Cal
    106.82 kcal
  • Carb
    4.14 g
  • Prot
    9.27 g
  • Gord Tot
    6.17 g
  • Gord Sat
    1.75 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.14 g
  • Sódio
    603.83 g
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