TOFU COM MOLHO WORCESTERSHIRE

Tempo de preparo de Tofu com molho Worcestershire :
Porções2
Gramas por porção196 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Tofu com molho Worcestershire

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tofu com molho Worcestershire

corte o tofu em quadradinhos e passe na farinha de trigo. Tire o excesso com o auxilio de uma peneira deixe o azeite esquentar numa frigideira antiaderente Coloque o tofu e deixe dourar dos dois lados Acrescente a cenoura picadinha e deixe dourar MOLHO = misture o creme sour, o ketchup e o molho Worcestershire e coloque por cima do tofu Sirva quente

Informações Nutricionais de Tofu com molho Worcestershire

Gramas por porção196 g
  • Cal
    197.37 kcal
  • Carb
    19.35 g
  • Prot
    9.41 g
  • Gord Tot
    11.59 g
  • Gord Sat
    0.68 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.91 g
  • Sódio
    159.04 g
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