MINESTRONE LIGHT

Tempo de preparo de Minestrone light :
Porções8
Gramas por porção160 g

Ingredientes de: Minestrone light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Minestrone light

Em uma panela, derreta a margarina e refogue o alho e a cebola picados.
Acrescente a carne cortadas em cubos e cubra com água.
Tempere com o sal e a pimenta do reino.
Deixe cozinhar por 30 minutos.
Adicione a cenoura, o alho poró, a vagem e o salsão picados.
Se necessário acrescente mais água e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos.
Acrescente o macarrão e deixe cozinhar até que fique al dente.
Adicione o feijão branco cozido, mexa bem e deixe cozinhar por aproximadamente 5 minutos.
Salpique a salsinha.
Sirva quente.

Informações Nutricionais de Minestrone light

Gramas por porção160 g
  • Cal
    201.88 kcal
  • Carb
    20.14 g
  • Prot
    18.35 g
  • Gord Tot
    5.23 g
  • Gord Sat
    2.17 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.42 g
  • Sódio
    180.35 g
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