QUIBE VEGETARIANO

Tempo de preparo de Quibe Vegetariano :
Porções4
Gramas por porção409 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quibe Vegetariano

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe Vegetariano

Lave bem o trigo em água corrente e coloque-o de molho por 1 hora. Escorra e esprema para ficar bem seco. Numa vasilha misture todos os ingredientes. Unte uma assadeira de vidro com azeite e coloque a massa. Aperte bem com as mãos. Asse no forno quente por 30 minutos.

Informações Nutricionais de Quibe Vegetariano

Gramas por porção409 g
  • Cal
    480.80 kcal
  • Carb
    80.52 g
  • Prot
    17.40 g
  • Gord Tot
    13.18 g
  • Gord Sat
    2.04 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    23.76 g
  • Sódio
    996.23 g
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