SOPA DE ABÓBORA LIGHT COM GENGIBRE

Tempo de preparo de Sopa de abóbora light com gengibre :
Porções6
Gramas por porção192 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa de abóbora light com gengibre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de abóbora light com gengibre

Tempere o músculo com alho , cebola,tomate sem sementes e sal. ponha para cozinhar na panela de pressão com um pouco de água.Quando estiver quase cozido, coloque mais água para cozinhar o restante dos ingredientes(a abóbora cortada em cubos, a maçã, o gengibre ralado( a gosto) e o agrião. Deixe cozinhar bem, solte a pressão e prove o sal e o gosto do gengibre... Bata tudo no liquidificador... Fica deliciosa e dá várias porções.

Informações Nutricionais de Sopa de abóbora light com gengibre

Gramas por porção192 g
  • Cal
    140.84 kcal
  • Carb
    10.78 g
  • Prot
    16.95 g
  • Gord Tot
    3.54 g
  • Gord Sat
    1.47 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.12 g
  • Sódio
    614.26 g
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