STROGONOFF DE FRANGO LIGHT

Tempo de preparo de Strogonoff de frango light :
Porções7
Gramas por porção121 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Strogonoff de frango light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Strogonoff de frango light

Frite a cebola no óleo, adicione o frango (cru) picado em cubos, adicione sal e pimenta do reino (a gosto). Refogue. No liquidificador bata os tomates já lavados. Acrescente o molho de tomate ao frango refogado, deixe ferver um pouco. Tempere o molho com sal. Adicione a mostarda, o catchup, o colorífico e o creme de ricota, aqueça mais um pouco e está pronto para servir. **Uma porção equivale a uma concha cheia**

Informações Nutricionais de Strogonoff de frango light

Gramas por porção121 g
  • Cal
    119.94 kcal
  • Carb
    3.62 g
  • Prot
    15.17 g
  • Gord Tot
    4.84 g
  • Gord Sat
    1.57 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.91 g
  • Sódio
    100.22 g
Informações nutricionais oferecido por: