OMELETE DE CLARAS COM BANANA E AVEIA

Tempo de preparo de Omelete de Claras com Banana e Aveia :
Porção1
Gramas por porção160 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de Claras com Banana e Aveia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Claras com Banana e Aveia

Bata as claras em neve e adicione a banana cortada em fatias finas e a aveia. Leve ao fogo em uma frigideira antiaderente com um fio de azeite. Vá virando até estar dourado dos dois lados. Ao retirar do fogo adicione o mel.

Informações Nutricionais de Omelete de Claras com Banana e Aveia

Gramas por porção160 g
  • Cal
    197.45 kcal
  • Carb
    36.78 g
  • Prot
    9.53 g
  • Gord Tot
    1.48 g
  • Gord Sat
    0.25 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.81 g
  • Sódio
    100.50 g
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