ESPETINHO DE LEGUMES

Tempo de preparo de espetinho de legumes :
Porções4
Gramas por porção185 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: espetinho de legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer espetinho de legumes

corte as abobrinhas em rodelas grossas e os tomates em 4 partes, o queijo em 4 partes, tempere a gosto, espete num espetinho colocando na seguinte ordem:1 rodela de abobrinha, um pedaço de tomate, um pedaço de queijo, uma abobrinha e um tomate, faça isso nos 04 espetinhos. Leve para grelhar na churrasqueira ou no grill até que fiquem grelhados depois sirva quente.

Informações Nutricionais de espetinho de legumes

Gramas por porção185 g
  • Cal
    62.02 kcal
  • Carb
    6.92 g
  • Prot
    3.66 g
  • Gord Tot
    2.24 g
  • Gord Sat
    0.00 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.35 g
  • Sódio
    3.60 g
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