OMELETE DE CHESTER

Tempo de preparo de omelete de chester :
Porção1
Gramas por porção181 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: omelete de chester

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de chester

-Em uma frigideira anti aderente , coloque umas duas colheres sopa de aguá juntamente com a cebola e o pimentão, deixe refogar. - em um prato bata os ovos e acrescente o chester picadinho com a salsinha, sal e oregano a gosto. - Com a cebola e o pimentão já refogados acrescente no prato com os ovos mexa bem, e jogue tudo na frigideira novamente, tampe a mesma, e deixe refogar,vire com uma espatula para dourar o outro lado. E pronto delicioso , quentinho, nutritivo e com poucos pontos!

Informações Nutricionais de omelete de chester

Gramas por porção181 g
  • Cal
    190.46 kcal
  • Carb
    8.94 g
  • Prot
    17.61 g
  • Gord Tot
    9.72 g
  • Gord Sat
    2.95 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.89 g
  • Sódio
    358.05 g
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