TORTA DE PALMITO E FRANGO MENOS CALÓRICA

Tempo de preparo de TORTA DE PALMITO E FRANGO MENOS CALÓRICA :
Porções15
Gramas por porção96 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: TORTA DE PALMITO E FRANGO MENOS CALÓRICA

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer TORTA DE PALMITO E FRANGO MENOS CALÓRICA

Fazer a massa. Estender metade num refratário. Colocar o recheio, cobrir com o restante da massa, passar gema e levar para assar em forno pré aquecido até ficar dourada. Recheio Refogar cebola, alho e tomate. Acrescentar o peito de frango já cozido e desfiado, os palmitos picados e um pouco da água do cozimento misturada com 2cs de farinha de trigo. Misturar bem até engrossar e acrescentar a salsa, sal, e pimenta do reino a gosto.

Informações Nutricionais de TORTA DE PALMITO E FRANGO MENOS CALÓRICA

Gramas por porção96 g
  • Cal
    178.64 kcal
  • Carb
    25.14 g
  • Prot
    10.60 g
  • Gord Tot
    3.88 g
  • Gord Sat
    0.48 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.39 g
  • Sódio
    127.29 g
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