ESCONDIDINHO DE ATUM

Tempo de preparo de Escondidinho de Atum :
Porções8
Gramas por porção138 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Escondidinho de Atum

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de Atum

Junte todos os ingrediente, menos o purê, e refogue. Tempere a gosto. Numa forma pequena, faça uma camada de purê, coloque o refogado e finalize com outra camada de purê. Se quiser, polvilhe com queijo parmesão por cima, leve ao forno até dourar e sirva.

Informações Nutricionais de Escondidinho de Atum

Gramas por porção138 g
  • Cal
    128.43 kcal
  • Carb
    13.30 g
  • Prot
    9.51 g
  • Gord Tot
    4.40 g
  • Gord Sat
    1.93 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.38 g
  • Sódio
    439.77 g
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