frango com leite de coco e curry

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

166 g
frango com leite de coco e curry

Ingredientes de: frango com leite de coco e curry (Limpar)

check uncheck 1,5 unidades pequenas de Frango peito cru
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Açúcar refinado Fit União
check uncheck 2,0 colheres (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Curry
check uncheck 200,0 mililitros de Leite de coco light
check uncheck 1,0 folha de Folha de louro
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango com leite de coco e curry

Salpique o frango co sal,pimenta do reino,alho e doure numa panela tefal.Misture o açúcar com o suco de limão,o curry,a cebola e o alho moídos e leve ao fogo até cozinhar a cebola.Junte o louro e o leite de coco.Despeje sobre o frango dourado tampe a pa nela e cozinhe até ficar macio.

Informações Nutricionais de frango com leite de coco e curry

Gramas por Porção: 166 g

  • Calorias 171,99 kcal
  • Carboidratos 7,05 g
  • Proteínas 15,74 g
  • Gorduras Totais 8,94 g
  • Gord. Saturadas 1,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,04 g
  • Sódio 300,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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