OMELETE COM QUEIJO

Tempo de preparo de Omelete com queijo :
Porções3
Gramas por porção120 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete com queijo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com queijo

Bater a clara em neve, misturar a gema, picar o tomate e o queijo mussarela e juntar aos ovos batidos. Junte a salsinha,cebolinha, orégano acerte o sal. Aqueça uma frigideira anti aderente e coloque 01 fio de óleo. Frite a omelete em fogo baixo, dividida em três vezes. Servir em seguida.

Informações Nutricionais de Omelete com queijo

Gramas por porção120 g
  • Cal
    175.60 kcal
  • Carb
    2.65 g
  • Prot
    13.93 g
  • Gord Tot
    11.98 g
  • Gord Sat
    5.71 g
  • Gord Trans
    0.16 g
  • Fibras
    0.40 g
  • Sódio
    211.80 g
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