STROGONOF LIGHT DE FRANGO

Tempo de preparo de strogonof light de frango :
Porções6
Gramas por porção164 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: strogonof light de frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer strogonof light de frango

1 peito de frango médio 2 c(s) de mostarda 4 c(s) de molho de tomate 2 c(s) margarina light 1 pote de iogurte natural desnatado Sal, cebola e temperos a gosto Refogue o frango na margarina com sal, cebola e os temperos. Em seguida coloque a mostarda e deixe refogar por alguns minutos. Coloque o molho de tomate. Deive apurar. Desligue o fogo e acrescente o iogurte. Mexa e sirva a seguir.

Informações Nutricionais de strogonof light de frango

Gramas por porção164 g
  • Cal
    233.79 kcal
  • Carb
    3.13 g
  • Prot
    24.12 g
  • Gord Tot
    13.27 g
  • Gord Sat
    3.76 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.38 g
  • Sódio
    189.16 g
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