FRANGO XADREZ

Tempo de preparo de Frango xadrez :
Porções4
Gramas por porção240 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Frango xadrez

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango xadrez

Tempere o frango com limão, o alho ea cebola. Deixe por uma hora. Refogue o frango com a cebola olho acrescente o pimentão quando estiverem macios adicione o molho shoyo e quando estiver fervendo acrescente a água com a maisena cozinhe por 5 minutos.

Informações Nutricionais de Frango xadrez

Gramas por porção240 g
  • Cal
    233.94 kcal
  • Carb
    7.15 g
  • Prot
    40.32 g
  • Gord Tot
    4.08 g
  • Gord Sat
    1.38 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.31 g
  • Sódio
    46.36 g
Informações nutricionais oferecido por: