SALADA VERDE REFORÇADA

Tempo de preparo de Salada verde reforçada :
Porção1
Gramas por porção258 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Salada verde reforçada

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada verde reforçada

Rasgue as folhas com as mãos em tamanho médio;
Pique o palmito;
Corte lâminas do cogumelo;
Rale a cenoura.

Misture os ingredientes e jogue as sementes da linhaça sob o prato.

Fica ótima com molho de iogurte ou com azeite de oliva, limão e um pouco de sal.

Informações Nutricionais de Salada verde reforçada

Gramas por porção258 g
  • Cal
    110.86 kcal
  • Carb
    11.52 g
  • Prot
    6.02 g
  • Gord Tot
    5.99 g
  • Gord Sat
    0.68 g
  • Gord Trans
    0.01 g
  • Fibras
    8.27 g
  • Sódio
    249.32 g
Informações nutricionais oferecido por: